CALORIE TRADE JAPAN 横浜市緑区店
ウエディングドレスが似合うよう身体を調整

花嫁様向けにパーソナルトレーニングを実施

結婚式を美しい状態で迎えたいと願う花嫁様の願いを叶えるべく、ウエディングプランを用意しています。横浜市緑区のパーソナルトレーニングジムとしてウエディングドレスが綺麗に映えるよう、ボディラインを整えます。

身体のラインが綺麗に映えるよう筋肉を増量
Check!
トレーニングで身体の輪郭が鮮明
Point1

ドレス仕様に身体を絞ります

デコルテライン・二の腕・背中など、露出の多いドレスが綺麗に見えるよう花嫁様にウエディングプランを紹介しています。スクワット・プッシュアップ・タオルストレッチをパーソナルトレーニングに導入し、全身をシェイプアップします。

Point2

姿勢不良を矯正し若々しさを演出

長時間のデスクワーク・ハイヒールの多用・頻繁な脚組みが原因で、身体のバランスが崩れると不健康な印象を与えます。横浜市緑区のパーソナルトレーニングジムとして、インナーマッスルや股関節の筋力・柔軟性を強化し、姿勢を安定させます。

Point3

グリコーゲンの確保が重要です

トレーニング効果を高めるべく、栄養補給の重要性を解説しています。ウエディングプラン向けに構成された運動をこなした後、プロテインやバナナで栄養補給を図ります。タンパク質糖質アミノ酸を確保し、筋合成を促進します。

お気軽にお電話でご連絡ください
045-507-3229 045-507-3229
10:00~20:00
Access

横浜線/市営地下グリーンライン中山駅から徒歩2分にジムを構えパーソナルトレーニングを行っています

概要

店舗名 CALORIE TRADE JAPAN 横浜市緑区店
定休日 日曜日
住所 神奈川県横浜市緑区中山
4-31-23 ル・チードビル202
電話番号 045-507-3229
営業時間 完全予約制で24時間営業です。
電話受付:10時~20時

アクセス

中山周辺に在住の方から多数ご利用をいただいております。最寄りの中山駅から徒歩2分の距離にパーソナルジムを構え、プライベートレッスンを行っています。トレーナーがマンツーマンで指導を行うため、モチベーションを維持しながら高い実践効果が期待できます。また、終日営業制を採用しています。
特徴

ドレスが似合うよう横浜で姿勢と食生活改善を図ります

パーソナルトレーニングで筋肉を付けボディラインを明確化

人生の新たな門出を美しい状態で迎えられるよう、花嫁様にウエディングプランを提案しています。ドレスが似合うよう、ウエスト・ヒップライン・二の腕などを引き締めていきます。ヒップリフト・スロースクワット・プランクなどをパーソナルトレーニングに導入し、くびれ作りやヒップアップへ導きます。さらに、デコルテラインや背中が綺麗に見えるよう、チューブトレーニングやタオルストレッチを行い、肩甲骨周りの柔軟性を高めます。猫背やストレートネックの誘発を防ぎ、背筋が真っすぐ伸びた美しい姿勢を形成します。また、全身を引き締めるべく食生活の見直しを行います。タンパク質ビタミンカルシウムなどをバランス良く摂取し、脂肪の減少と筋肉増量の両立を図ります。そして、運動後はアミノ酸炭水化物ミネラルを素早く補給し、疲労回復と筋肉痛の軽減に努めます。

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