パーソナルトレーニングで運動不足を解決します
CALORIE TRADE JAPAN 横浜市緑区店
プログラム終了後もアフターフォローを実施

緑区在住の主婦の方が多数レッスンに参加

加齢・運動不足・筋力低下が原因で、中年太りに陥っている方を横浜でサポートしています。パーソナルトレーニングでハムストリング・インナーマッスル・大臀筋を鍛えて代謝を促し、全身のシェイプアップへ導きます。
血流悪化を予防するべく身体の冷えを回避
Check!
体型を自己管理できるよう指導
緑区のパーソナルトレーニングジムとして栄養や身体の知識に関して伝授します
Point1

運動が苦手な方もご安心ください

生活の多忙化で運動から遠ざかっている方へ、緑区でパーソナルトレーニングを実践しています。身体への負担が少ない自重トレーニング・ダンベルトレーニングなどを行います。ウエスト周りの引き締めに加え、身体の歪みや姿勢不良を矯正します。

Point2

体温上昇で体質を改善します

偏った食生活や運動不足で血流が悪化すると、肌荒れ・冷え・便秘などを誘発します。横浜パーソナルトレーニングジムとして、食事から身体を温めていきます。唐辛子・ショウガ・玉ねぎを食べて、発汗作用や消化機能の活性化を促します。

Point3

セルフコントロールを実現します

栄養バランスの整った食事やパーソナルトレーニングの継続で、筋肉量を増やします。エネルギー消費効率の改善で、リバウンドがしにくい身体を形成します。横浜で過度な食事制限を必要とせず、スタイル維持ができるよう導いています。

お気軽にお電話でご連絡ください
045-507-3229 045-507-3229
10:00~20:00
Access

横浜線/市営地下グリーンライン中山駅から徒歩2分にジムを構えパーソナルトレーニングを行っています

概要

店舗名 CALORIE TRADE JAPAN 横浜市緑区店
定休日 日曜日
住所 神奈川県横浜市緑区中山
4-31-23 ル・チードビル202
電話番号 045-507-3229
営業時間 完全予約制で24時間営業です。
電話受付:10時~20時

アクセス

中山周辺に在住の方から多数ご利用をいただいております。最寄りの中山駅から徒歩2分の距離にパーソナルジムを構え、プライベートレッスンを行っています。トレーナーがマンツーマンで指導を行うため、モチベーションを維持しながら高い実践効果が期待できます。また、終日営業制を採用しています。
特徴

冷え・身体のたるみ・内臓機能の不調改善に横浜で尽力

大きな筋肉をパーソナルトレーニングで重点的に強化します

ウエストのたるみ・下半身のむくみ・垂れ尻などに悩んでいる緑区在住の方の力になります。姿勢不良・糖分の過剰摂取・タンパク質の不足が原因で、ボディラインが乱れます。さらに、筋肉量の不足で身体が冷えると、生理痛・便秘・下痢などを併発します。ヒップリフト・レッグプレス・スクワットなどをパーソナルトレーニングで採り入れ、大臀筋やハムストリングを強化していきます。下半身の強化で姿勢の安定化と脂肪燃焼効率向上を実現し、ウエストのくびれ作り・ヒップアップ・美脚形成へ導きます。また、カプサイシンとショウガオールを食事から摂取して体温の上昇を図ります。血流・発汗・老廃物の排出を促す他、生活習慣病や感染症予防の効果が見込めます。そして、筋肉増量とエネルギー消費効率の上昇で過度な食事制限を敷かなくても、スタイル維持ができるようになります。

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